Conversus in lumine – Lucie Carré
Bienvenue
Hors des codes habituels, je vous propose un accueil à domicile, dans un p'tit lieu tranquille et lumineux, autour d'un thé, d'un café ou d'un jus frais.
Je vous reçois pour un entretien qui dure entre 1h15 et 1h30.
Nous instaurons le contact, faisons connaissance et nous investiguons ce qui vous amène.
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S'il s'agit d'une ou quelques questions précises (ex. : obtenir quelques éclairages ou clés de compréhension quant aux "natures / profils" hypersensible, haut-potentiel, TSA, Flammes jumelles...), la séance ponctuelle peut vous être suffisante.
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S'il s'agit de passer d'un état actuel à un état désiré, nous procédons, lors de ce premier rendez-vous, à une anamnèse de ceux-ci (état présent vs état souhaité), de votre parcours de vie, de vos questionnements... Par la suite, nous déterminons ensemble plus clairement vos attentes et/ou objectifs. Et, en fonction de ces derniers, je vous explique mes "outils", perceptions ou "accès", les approches possibles... en vue de la séance suivante. Vous êtes libre de donner suite ou pas.
Walk & talk "Terr'happy"
Hors des codes habituels (bis !), je propose également à qui le souhaite, ou à qui se sent plus confortable avec cette approche, des séances en plein air, tout en marchant.
Ou quand la métaphore d'être à vos côtés sur le chemin prend tout son sens...
Cette pratique permet :
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l'évitement de la gêne du face-à-face ou des regards que connaissent certains
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la libération de la parole de manière générale
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l'interaction avec ce qui nous entoure, la reconnexion à l'"ici et maintenant" selon le concept de pleine conscience
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l'éclaircissement des pensées via une meilleure oxygénation du cerveau, la stimulation de nos fonctions cérébrales apportées par le mouvement alternatif de la marche
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l'apaisement via la sécrétion de certains neurotransmetteurs du bien-être (autre vertu de la marche)
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le côté ressourçant via les bonnes ondes de Mère Nature
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la symbolique du chemin à parcourir, d'une volonté d'atteindre un but ; la (re)mise en mouvement – au sens propre comme figuré – vers un objectif...
Cette pratique est particulièrement adaptée aux personnes :
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hyperactives,
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souffrant d'anxiété et/ou de nervosité,
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en dépression, en situation de burn-out, de deuil...
Et pour toute personne à la recherche des bienfaits cités ci-dessus.
Marche tranquille ; adaptée à votre rythme.
Et présence de bancs sur le chemin si besoin de pauses.
Ma boîte à outils
Mon écoute est active, et ma guidance essentiellement intuitive.
Néanmoins, et sans que vous vous en rendiez forcément compte, je puise ici ou là, parmi ces différents "outils" pour faciliter les mises en lumière et accompagner au mieux vos questionnements et votre cheminement.
